
Witaj na mojej stronie
W pracy zawodowej łączę pasję z obszerną wiedzą z zakresu mądrego odżywiania. Uczę kreatywnego jedzenia bez diet. Pomagam w wyznaczaniu celów, wskazując skuteczne sposoby ich osiągnięcia oraz motywuję w drodze do pozbycia się złych nawyków żywieniowych.
Zadzwoń, Zapytaj.
Umów się: 577 227 606
Kim jest Psychodietetyk?
Psychodietetyk to doradca żywieniowy wykorzystujący wiedzę zarówno z zakresu dietetyki jaki psychologii. Jest specjalistą, który motywuje do zmian nawyków żywieniowych, a także pomaga zrozumieć mechanizmy hamujące procesy zw. z naszym zdrowiem, wagą, samopoczuciem. Psychodietetyk wskazuje jak skutecznie dokonać zmian w odżywianiu aby uzyskać upragniony efekt. To osoba która pomaga w zmianie niesprzyjających przekonań i zachowań dotyczących zdrowia. Pomaga we wzmocnieniu poczucia własnej skuteczności. Dzięki wiedzy psychologicznej wskazuje jak regulować własne emocje i uczy ich zrozumienia co daje nam siłę by utrzymać odpowiedni dla naszego organizmu sposób odżywiania się.
Zdrowe odżywianie
Pieczone pomidory
Pieczone pomidory z kaszą orkiszową i warzywami. Składniki (na 3 osoby): 6 dużych malinowych pomidorów 1 woreczek kaszy...
SprawdźGulasz warzywny
Gulasz warzywny Pomalutku sezon się kończy, więc korzystajmy dopóki można. Dzisiaj polecam Wam wyśmienity gulasz warzywny...
SprawdźWarto wiedzieć
Sałatka z bobem i wędzonym łososiem
Bób, dla mnie idealna przekąska do meczu ? Jedzmy póki świeży, póki sezon trwa bo warto. Jest źródłem białka podobnie jak soja...
SprawdźPieczone pomidory
Pieczone pomidory z kaszą orkiszową i warzywami. Składniki (na 3 osoby): 6 dużych malinowych pomidorów 1 woreczek kaszy...
SprawdźGulasz warzywny
Gulasz warzywny Pomalutku sezon się kończy, więc korzystajmy dopóki można. Dzisiaj polecam Wam wyśmienity gulasz warzywny...
Sprawdź